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[스크랩] 단호박 샐러드~~ 채식 마요네즈를 이용한 샐러드를 알려 드려요 ^^** 요리천사가 권해 드리는 건강식이랍니다~~~ 재료: 단호박 500g, 밤 50g, 호두 50g, 잣 20g 소스: 채식 마요네즈, 소금 조금....... 꿀 2~3T * 요리천사의 채식 마요네즈 요리 레시피 를 참고하세요 ^-^ 만드는 법 1. 단호박 : 껍질째 찐 다음 2cm 두께로 깍둑 썰기 .. 2010. 2. 27.
[스크랩] 닭고기완자 카레조림~~아이들을 위한 똑똑한 두뇌영양식 ♬ 아이들을 공부 잘하게 하는 음식은 없을까? 엄마들의 소망을 이루어 주는 기적의 음식은 ??? 매일 매일 하루 세번씩 먹게 되는 음식.... 이 속에 비밀이 있답니다 엄마의 사랑과 함께 만들어져야 하는 아이들을 위한 두뇌영양식이 있어요 ^^* 재료 닭고기완자 : 현미. 검은콩 볶은 것, 호두, 아몬드, 해바.. 2010. 2. 26.
[스크랩] 두릅초밥/두릅튀김/두릅나물 “산나물의 제왕” “산에서 나는 버터” 로 불릴 만큼 영양도 뛰어난 두릅. 두릅은 맛과 향분만 아니라 영양학적으로 우수해 일반적인 야채와 달리 우수한 단백질이 풍부할 뿐 만 아니라 지방/ 비타민C/철분 등이 골고루 함유되어있고 고혈압예방에 효과가 있다는 칼륨도 풍부하게 들어있다. 두릅에.. 2010. 2. 26.
[스크랩] 레몬소스 실란트로 브로컬리 ㅗ몬소스브로컬리도 으례히 데치거나 볶습니다. 오늘은 좀더 간단한 방법으로 요리해봅니다. 이곳에 오니 요리는 뭐든 간단해야한다는 지론. 간단하면서도 재료 원래의 맛을 살리는 그런요리가 인지도가 높네요. 더구다나 김치를 넣어만든 멕시칸 케사디아는 인기중의인기. 그것을 개발한 사람은 다.. 2010. 2. 26.
음악회 뒷풀이 일상이 지겨울땐 으례 이유를 찾아 그 일상을 깨트리며 생활의 에너지를 충전하고 싶어한다. 고마워서 맛있는거 먹자 했더니 땡칠이님께서 뼈없는 닭발로 상을 차리셨넹. 매콥한 닭발요리는 소주안주에 제격인가? 소주안주로 한번 시도해 볼 참이다. 이건 내가 만든 코다리찜이었는데 별로였나? 양장.. 2010. 2. 26.
3월중 영화의 밤 계획표 입니당. 매주 수요일밤 9:30분부터 100인치 스크린으로 영화감상시간이 있습니다. 3월중 영화의 밤 계획표 입니당. 3월 3일 첫주 수요일 "시카고" 10일 "벨라" 17일 "코코사넬' 24일 " 프리다" 31일 "소피의 선택" 함께 즐기게요. 좋은 영화 소개 많이 많이 해 주 3 2010. 2. 25.

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